Visita de Estudo ao MARL

No passado dia 24 de março, as turmas do 2ºano realizaram uma visita de estudo ao Mercado Abastecedor da Região de Lisboa (MARL), em Loures, no âmbito do programa “5 ao dia”. Trata-se de um grande mercado que fornece frutas, legumes, peixe e flores às lojas e mercearias da região.

Durante a visita, fomos acompanhados pela guia Susana, que nos levou ao pavilhão das frutas e legumes. O MARL abre às 18 horas, porque durante o dia as lojas estão a funcionar e só têm tempo de vir buscar os produtos fora do seu horário de abertura ao público.

Primeiro, observámos algumas frutas, como: morangos (grandes e com aspeto delicioso), várias espécies de maçãs, peras, limões, abacates, mamões, mangas, maracujás, laranjas, pêssegos, anonas, quivis, dióspiros, ananases, papaias e bananas. Também apreciámos alguns legumes como: batata-doce, cenoura, abóbora, feijão verde, ervilha torta, curgete, brócolos, rabanetes, tomate cereja e chucha, favas, pimento, pepino, beterraba e vários tipos de couves.  Para terminar esta parte da visita, fomos conhecer um pouco do recinto do MARL e ainda observámos exteriormente outros pavilhões, como o pavilhão do peixe, o da fábrica “Science for You”, e o pavilhão das flores. Percebemos também que existem painéis fotovoltaicos instalados, que fornecem energia, bem como um reservatório de água que abastece o MARL.

Depois, dirigimo-nos para o espaço do programa “5 ao dia” para realizarmos algumas atividades. O programa tem este nome porque, de acordo com as recomendações médicas atuais, devemos comer 5 porções de fruta e legumes por dia. Assistimos a um filme – Nutri Ventures - sobre os sete reinos da nutrição. A seguir, fizemos um jogo de olhos vendados que consistia em adivinhar o fruto através do olfato e do paladar.

Concluímos as atividades com a confeção de uma salada de frutas. Todos os alunos cortaram fruta que depois se misturou num recipiente e se regou com sumo de limão para não oxidar. Depois, a salada foi distribuída em embalagens individuais para os alunos comerem ao lanche.

Todos os alunos gostaram desta visita; foi bastante divertida e todas as crianças puderam aprender mais sobre a importância da fruta e dos legumes para a saúde.

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